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女人产后多久来月经才正常?
月经是女性的标志,虽然来的时候很厌恶,但不来又会着急。就拿哺乳期来说吧,怀孕时不会有月经,可是“卸货”后,月经为什么也没来呢?产后到底多久会来月经呢?产后月经多久恢复?正常情况下,产妇在生完孩子后的一个月到一个半月卵巢......
2023-09-27
产后减肥7诀窍 窈窕身材不是梦
生育让女性身材如吹气球一样满身肥肉,产后减肥成为女性保持身材的重要任务。妈妈们无不各施奇招,但是产后女性身体状况大不如前,减肥要留心,别伤了身体才好。诀窍1:月子期间不宜减肥女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需......
2023-09-27
坐月子期间应该注意什么?
生活中总会听到,要坐好月子,不然将来会落下一身病。你知道坐月子应该注意哪些问题吗?生活中总会听到,要坐好月子,不然将来会落下一身病。小编整理了一些坐月子期间需要注意的事,分享给大家。慎风寒室内温度保持在20-26°C,这......
2023-10-03
三大方法防止母乳喂养乳房下垂
很多女性也许不知道,在妊娠时期乳房会继续发育,为哺乳做准备。乳房变大后如果护理不好极易松弛。因此应从怀孕后就开始注意乳房的护理,使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些准妈妈在哺乳期间为图方便不戴乳罩,结果使乳房下垂......
2023-09-27
冬天坐月子不想落病根,产妇身体的三个部位保暖要记牢
冬天坐月子不想落病根,产妇身体的三个部位保暖要记牢。如果忽视了,很容易留下“月子病”,以后想要再补救就晚了。很多孕妈都赶到冬天生宝宝,对产后坐月子的护理问题都有很多想了解的。下面,小编就冬天坐月子需要注意的保暖......
2023-10-01
简单3招消除产后视觉肥胖
生小孩后变得虎背熊腰,该怎么瘦?许多新手妈咪生产完会有上半身勇壮的情况,四处询问瘦身之道,不过,健身专家表示,真正虎背熊腰的女性并不多,孕产妇通常是因长期姿势不良,加上怀孕、抱小孩等行为,导致“上交叉综合症”,形成视觉胖......
2023-09-27
洋妈妈产后为何不用坐月子
几种重要营养素的流失,外国的妈妈们来得比中国妈妈要少,因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。坐月子与否,是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的,中国人选择做月子与欧美不选择坐......
2023-09-27
准妈咪课堂:产后的身体变化
千辛万苦,瓜熟蒂落,新妈妈要开始面对那些另自己心烦的产后事了。生产后我体重会减轻多少?在该排尿的时候为什么自己会没感觉呢?子宫收缩要多长时间?为什么我在掉头发?生产后我的体重会减轻多少?你可能需要一段时间才能让你的......
2023-10-01
坐月子洗头可以用洗发水吗?
很多人在坐月子的时候会有很多的问题,常见的就是洗头发,该不该洗头发呢?老一辈的都说不能洗,因为会有寒气进入,可是现在不一样了。坐月子洗头可以用洗发水吗可以的,只是不要选择功能性的洗发水就好了,温和刺激的就是很好的清......
2023-09-27
坐月子吃什么补血又催乳?分阶段饮食最科学
月子期间,新妈妈既要恢复身体,又要产奶,因此营养非常重要,而且在不同的阶段,营养重点也有所不同。都说女人生孩子就是一次“重生”,而坐月子就是这次“重生”的开始,因此,月子坐得好不好对女人的影响很大,而月子期间的饮食更是......
2023-10-03
女人坐月子要注意什么?坐月子在饮食上有什么讲究
对于坐月子,你了解多少?月子期不能吹风、不能洗头、不能下地、不能吃生冷等等这些都是我们道听途说来的,那么真正坐月子需要注意什么呢?(女人坐月子要注意什么?坐月子在饮食上有什么讲究)一、生活上1.一定要休养一个月或一个......
2023-09-29
做产后恢复的好处有哪些
很多人都说产后就是女性的第二次生命。对于产后女性来说,产后恢复是刻不容缓的,随着人们健康意识越来越高,做产后恢复的的人也越来越多,有些人只是盲目的跟风,但并不了解做产后恢复的好处,究竟做产后恢复的好处有哪些呢?我们......
2023-09-27
生孩子后一笑就漏尿?做这种运动可预防
有的妈妈在产后会出现漏尿的现象,咳嗽或者大笑就会有尿液漏出来,非常尴尬,这到底是怎么回事呢?怎样才能预防这种疾病的发生?产后漏尿是怎么回事?怀孕期间,随着孩子越来越大,会造成盆底肌的过度拉伸,而阴道分娩时,更会是盆底肌被......
2023-09-27
单桂敏:艾灸刮痧可治疗产后风
产后风,又叫“月子病”,是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开、身体虚弱、内外空疏不慎风寒侵入。中医专家建议,产后风可通过艾灸、刮痧等方法进行治疗。什么是产后风产后风指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后,因为......
2023-09-27
秦海璐产后2个月身材恢复 产后瘦身别盲目节食
4月2日,秦海璐分享近照,称产后正式复工。从照片中看,刚生孩子不久的秦海璐身材恢复得很好,这肯定让不少新妈妈心生羡慕。关于产后瘦身,很多人的第一反应是节食,但新妈妈产后不但需要自身的恢复,还需要给宝宝喂奶,因此千万不能......
2023-09-19
坐月子一定要走出的4个误区
关于坐月子民间有很多说法,比如要捂,不能吹风等等,而到炎炎夏天这样做,很有肯能会中暑、感冒。妇产科专家提醒:只要注意不受凉,不过度劳累,月子里根本无需“密实”度过,可以适当开窗通风,以免中暑。坐月子要走出误区:误区一:闷月......
2023-09-29
产后便秘的原因与预防
大多数产妇,产后头几天,往往发生便秘。虽不是大病,但也颇不舒服,还可引起腹胀,食欲下降。此外,大多数产妇怀孕期间,由于子宫增大,压迫下腔静脉,患有程度不同的痔疮,便秘会加重痔疮的症状。这些,都影响产褥期身体恢复。几天前,王萍......
2023-10-01
产后可以不用坐月子吗?为什么要坐月子?
产后坐月子是大家都知道的一个基本常识,不过有些女性在生完孩子以后着急上班坐月子不满一个月就上班了,其实这种做法是错误的,不少女性很想知道产后可以不用坐月子吗?答案肯定是不可以的,原因有3个,分别是孕妇的脏器、子宫......
2023-09-27
唐艺昕产后出院,夏季坐月子要注意这几件事
唐艺昕产后出院了,喜得千金的新爸爸张若昀在医院门口开心地给每天发红包。产后出院,唐艺昕马上要面临的是坐月子,夏季坐月子应该注意哪些问题呢?唐艺昕产后出院,新爸爸张若昀狂发红包5月6日,唐艺昕产后出院了,喜得千金的新爸......
2023-09-27
坐月子期间有哪些注意事项?
对女人来说,坐月子是一个给出特殊的时期,女人在坐月子期间有哪些注意事项?说起月子期间注意事项,那真的是太多太多了,在中国自古就有坐月子的风俗,尤其是老母亲通常都会说月子要坐好,否则会有一身病。这也使老一辈与现代女性......
2023-09-29
生完孩子后脚后跟疼是怎么回事?
生孩子后,有的人脚会变大,而有的人会脚后跟疼。产后脚后跟疼是怎么回事?应该如何缓解?女人生孩子就像是一次重生,生完孩子后我们是身体会发生极大的变化,有的人脚会变大,而有的人会脚后跟疼。尤其是下床的那一刹那,有一种被电......
2023-10-01
坐月子早餐吃什么好?
相信每个产妇都有这样的感觉,就是坐月子是最难熬的,因为在这期间有着诸多的禁忌限制,例如不能出门、不能随意洗澡、不能吃生冷寒凉食物等,对于产妇们来说坐月子颇有“坐牢”般的感觉,尤其是她们在饮食上也十分苦恼,甚至连吃......
2023-09-27
哺乳期兼顾健康与减肥
产后,很多新妈妈都为自己臃肿依旧的身材而苦恼,想快点瘦身减肥,恢复之前的苗条身材。但是,新妈妈还处在哺乳期,应该如何兼顾好喂奶和减肥这两者呢?产后减肥有分在坐月子期间还有坐完月子之后,但是无论在什么时候妈妈都还是处......
2023-09-19
新手妈妈月子里能不能洗头?
产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还淌溢奶水,下身还有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易引起局部感染,这就要求产妇比平常更要注意卫生,要多洗澡、洗头、洗脚。39育儿论坛里有一位......
2023-10-01
3类营养素助你产后解忧又减重
宝宝呱呱落地,最开心的人莫过于怀胎10个月的妈妈,但随着孩子一天天长大,自己的肚子却不见消减,加上喂养和看护等工作,一段时间下来,情绪变得暴躁、爱钻牛角尖,出现产后忧郁的现象。营养师建议,产后不妨多摄取3大类解忧营养素,......
2023-09-19
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