【苦瓜苹果汁的做法】怎么做苦瓜苹果汁

适宜年龄 备孕 功效 清热解毒利尿消肿 主料 苦瓜1根 苹果1个 辅料 盐一茶匙 白开水半杯 蜂蜜一勺 柠檬汁1ml 制作步骤

1.苹果切成小丁，放入淡盐水中泡下以防氧化。

2.苦瓜去除白囊。

3.洗净。

4.切成丁放入盐腌渍出水。

5.洗净控水。

6.将苹果丁，苦瓜丁放入料理机中，加入一点点柠檬汁，适量的白开水。

7.将果汁过滤。

8.果汁放入冰箱冰镇，加入蜂蜜，一点点的盐即可享用。 小贴士 1、如果你很介意苦瓜的味道，可以半根苦瓜和一个苹果的搭配，或者加大苹果的量也是不错的选择哈2、加入最后一点点的盐可以让果汁没有涩感哦3、冰镇过后感觉更爽口哈