月经推迟吃什么能快来呢?月经推迟是让很多女性都很困扰的一个问题,其实饮食方面多多注意一下就能轻松解决这个问题,那么月经推迟吃什么能快来呢?
益母草鸡蛋汤
材料:鸡蛋2个,益母草30克。
做法用法:
1.将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖。
2.蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。
生化蜜膏
材料:当归、益母草各30克、川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克、炮姜5克、白蜜50毫升。
做法用法:
1.前七味加500毫升水,煮至300毫升,去渣。
2.加入白蜜收膏,每次30毫升,每天服3次。
姜汁薏苡仁粥
材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。
做法用法:
1.首先是将干姜和艾叶两味水煎取汁。
2.然后将薏苡仁煮粥到八成熟时,入姜、艾汁同煮至熟即可。
当归羊肉汤
材料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。
做法用法:
1.将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量。
2.用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。
蜂蜜当归煲乌鸡
材料:黄芪、当归、乌鸡、生姜、盐、枣花蜜。
做法用法:
1.首先将黄芪和当归一起煎水,并且取出300毫升的药汁留着备用。
2.然后将乌鸡的皮毛和内脏都去除,清洗干净之后,加上生姜和食盐隔水蒸一个小时。
3.再将药汁倒入乌鸡里,继续蒸一个小时。
4.等到出锅的时候再淋上一些枣花蜜就可以服用。女性可以在经期前隔天服用,并且连续服用三次。
枸杞炖羊肉
材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
做法用法:
1.羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净,切块。
2.锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮。
3.姜片煽炒,烹入料酒炝锅。
4.翻炒后,加入枸杞,清水2000毫升,盐、葱,烧开。
5.再用小火煮2小时,至羊肉熟烂,调味即可。