痛经喝红糖水能缓解疼痛吗?痛经的的时候长辈都会要你喝点红糖水来缓解，那么红糖水真的能缓解痛经吗?本文就痛经喝红糖水能缓解疼痛吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!
痛经喝红糖水能缓解疼痛吗
视情况而定
红糖水确实能一定程度的缓解痛经，但这仅限于体质虚弱、寒气血滞引起的痛经，不适合活性体质的女性，如果你是活性体质，在痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经，还可能导致经血过多，增加焦虑感。
痛经喝红糖水能缓解疼痛吗-缓解痛经红糖食谱
1.姜枣红糖汤
材料：红糖、大枣各30克，干姜10克
做法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。
2.乌梅红糖饮
材料：红糖30克，乌梅15克。
做法：这款食疗方制作方法很简单，只要把乌梅和红糖一起放入煲中煮沸就可以了。
3.山楂红糖汤
材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克
做法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。
痛经喝红糖水能缓解疼痛吗-痛经怎么缓解
1.用热水袋
用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。
2.饮食注意
切忌食辣和食冷，食油不要过重。水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。没有胃口可以熬粥吃，小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。
3.指压法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
4.随身携带巧克力
如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。
痛经喝红糖水能缓解疼痛吗-红糖的功效与作用
1.调顺月经
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。
2.缓解皮肤瘙痒
春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
3.外敷排毒滋润
红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
4.温补
受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
