一旦开始备孕，小两口就进入了紧张模式，有点风吹草动就草木皆兵，担心自己是不是不能怀孕。虽然现在不孕率在升高，但是也不是说只要没有一击即中就一定存在不孕的问题。与其疑神疑鬼，不如先来自测一下生育能力到底如何。
一旦开始备孕，小两口就进入了紧张模式，有点风吹草动就草木皆兵，担心自己是不是不能怀孕。虽然现在不孕率在升高，但是也不是说只要没有一击即中就一定存在不孕的问题。与其疑神疑鬼，不如先来自测一下生育能力到底如何。
1、备孕时间
医学上对于不孕症的定义是夫妻正常性生活，不采取避孕措施，一年以上没有怀孕。具体还要结合夫妻的实际情况和年龄，如果夫妻两地分居，这个时间可以延长至两年；如果女性年龄超过35岁，这个时间就要缩短至半年。
2、月经周期
月经是女性生殖健康的晴雨表，它直接反应女性的内分泌和排卵情况。一般女性月经周期都在25-35天之内，一次月经时间为3-7天。如果出现月经周期波动较大，月经量多了或者少了，就要考虑是否内分泌、卵巢、子宫等出现问题，这些都会直接影响好孕几率。
3、既往病史
如果以前曾经有过盆腔、腹腔内的感染或者手术操作，很容易引起炎症上行感染，导致输卵管出现粘连堵塞的情况，影响精卵结合以及受精卵着床。比如阑尾炎、宫外孕、子宫内膜异位症、人工流产等。
4、BMI指数
是目前常用的衡量人体胖瘦健康与否的标准，正常范围在18.5-23.9之间，过胖或过瘦都有可能影响内分泌功能和卵巢排卵，导致不孕。
最重要的一点，如果出现久备不孕的情况，不要讳疾忌医，也不要盲目调理，积极的到正规专业医院寻求医生的帮助才是正途。
