小孩子是要补充营养，但是需要通过孩子自身身体状况来加减才好。
婴幼儿食补有这些禁忌
牛奶+鸡蛋的早餐不一定最好
有个妹子曾经问为什么鸡蛋吃完喝牛奶后会吐，这该是孩子对食物不消化的一种反映，孩子喝完奶后一般过半个小时再吃点鸡蛋为好，或者在两餐奶之间摄入蛋黄。有说法是早上九点加蛋黄比较好，大家可以尝试下。另外孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清洁口腔，不然时间久了不仅牙齿容易发黄，还容易腐臭。
给孩子吃钙片补钙不追求量多
专家认为，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。很多医生会推荐鱼肝油。但有些孩子可能对维生素A过敏，最好的是摄入维生素D促进钙吸收，当然如果缺钙很严重的娃最好按医嘱补充钙剂，但如果在摄入中有不良反应就及时停下并咨询医生。
吃高蛋白不一定营养好
很多年轻的父母可能会说：孩子胃口小，先得紧着营养好的高蛋白吃。事实上，小儿的肾脏尚娇嫩，如果天天摄入“高蛋白”，天长日久，难免不堪重负。“高蛋白”不等于营养好，营养好是指膳食合理，多样、平衡、适量。
因此，如果娃口臭，拉出大便也酸臭，也可考虑是否要调整饮食了~
水果青菜要同时吃“这孩子不爱吃青菜，好在他喜欢吃水果。”这是不少家长为不爱吃青菜的宝宝找到的“出路”。但是，从膳食的合理结构上看，水果和蔬菜不宜互代。水果果肉细腻，利于消化，可以补充水分、果糖和维生素C，但含无机盐少，含糖多，吃多了饱人;蔬菜粗纤维含量多，利于肠蠕动不易引起便秘，而且无机盐含量高，是含钙、铁等食物的来源。
别给小孩吃太多内脏
动物内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，动物内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。除非你是家里土生土长吃生态食物的，不然很难保证肝脏的毒性大小。
