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简单的鸡肉蒸糕的做法

来源:婴育儿    阅读: 1.76W 次
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有没有简单点的肉类辅食做法?因为平时自己也是素食主义很少做肉菜,又怕给宝宝添加的肉类少,宝宝缺乏营养。下面介绍一道容易上手,又容易做熟的肉类辅食。

今天就给大家带来一道,鸡肉胡萝卜蒸糕,几乎像蒸鸡蛋羹一样简单。

很多妈妈最开始给宝宝添加的肉类辅食,会首选鸡肉。

鸡肉肉质细嫩,容易熟,味道又鲜美。而且鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多,还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。

今天团宝妈给大家带来一道鸡肉胡萝卜蒸糕,做法很简单哦,妈妈们可以试着给宝宝一周做一两次,补充宝宝身体所需的蛋白质,提高免疫力,身体棒棒的。胡萝卜的维生素含量很高,对保护视力有一定好处。

这道蒸糕,肉质软软的,八个月以上的宝宝就可以添加了,可以放得水分多一点,就会更软绵一些。

大一点的宝宝就可以多放一点淀粉容易成型,让宝宝可以自己拿着吃,锻炼宝宝手部精细动作。

适合:八个月以上宝宝。

食材准备:胡萝卜一段,鸡胸肉适量,玉米淀粉适量。

简单的鸡肉蒸糕的做法

制作过程

1、胡萝卜切片,过热水煮一下,鸡肉切块。

简单的鸡肉蒸糕的做法 第2张

2、把切好的胡萝卜和鸡胸肉块放到料理机中打成糊状。

简单的鸡肉蒸糕的做法 第3张

3、把淀粉加差不多等量的水搅拌均匀,加到打好的肉泥中,搅拌均匀。

简单的鸡肉蒸糕的做法 第4张

4、上蒸锅,大概蒸20分钟。(具体要根据蒸锅厚度和火的大小来看时间)

简单的鸡肉蒸糕的做法 第5张

5、出锅,小一点的宝宝,可以把蒸糕直接放到碗里喂给宝宝吃,大一点的宝宝可以直接拿着吃。

简单的鸡肉蒸糕的做法 第6张

一道简单的鸡肉胡萝卜蒸糕就做好了。

简单的鸡肉蒸糕的做法 第7张

口感软绵,肉质丰富,宝宝自己拿着吃还可以锻炼手眼协调能力,很不错呢。

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