宝宝食谱——促进宝宝肠胃蠕动、帮助宝宝预防便秘

薯泥蛋羹

材料

A.鸡蛋1个取蛋黄→磕入碗内打散→加入适量温水搅匀

B.红薯30克→去皮切片→煮熟捣成泥

做法

1.将A、B混合搅匀

2.蒸锅水开放入蛋液蒸8-10分钟（大火蒸3分钟改小火）

功效

补充蛋白质等营养，润肠通便。

小米苹果粥

材料

A.大米20克、小米10克→洗净泡水1小时

B.苹果20克→去皮切碎

C.葡萄干5克→洗净切碎

做法

锅加水煮开→放入A大火煮开转小火熬20分钟→放入B、C熬熟即可

功效

促进肠道蠕动，适合便秘的宝宝。

适合10个月以上宝宝