炎热的夏季刚过去不久，现在已经进入秋季，气温正在渐渐转凉。这时候我们就要提防宝宝换季感冒。那么怎么预防孩子换季感冒咳嗽？一起来看看吧。
炎热的夏季刚过去不久，现在已经进入秋季，气温正在渐渐转凉。这时候我们就要提防宝宝换季感冒。那么怎么预防孩子换季感冒咳嗽？一起来看看吧。
马上就要开学了，
一些小朋友们却感冒了
炎热的夏天过去
凉爽的秋天来了
为什么很多人会换季感冒呢？
我们一起看看吧
预防换季感冒
如何做好生活护理？
保持通风
从预防角度来讲房间要保持通风。通风的时间最好选择在上午9-10点和下午3-4点，因为在这两段时间内气温升高，沉积在大气底层的有害气体已散去，空气质量相对较好。
宝爸宝妈们要经常把被子、衣服等拿出去晒晒，避免细菌滋生。平时可以多带孩子到户外公园等开阔的地方活动，呼吸新鲜空气，增强抵抗力。
多做运动 作息规律
幼儿园学前班的孩子已经具备运动的能力，宝爸宝妈们可以引导他们多做户外运动，比如：跳绳、慢跑等,从而提高免疫力。
宝爸宝妈们还需要敦促孩子保持规律的作息，早睡早起，多参加锻炼，提高免疫力。
饮食均衡多样化
多样化的健康饮食可以有效增强孩子的免疫力。给孩子的食物要有足够的营养，种类需要多样化，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入，达到均衡营养的效果。
孩子不慎感冒，如何做好护理？
1.保持呼吸道畅通
保持孩子鼻腔通畅，及时清理鼻腔的分泌物，鼻孔周围要保持清洁。必要时可用凡士林、石蜡油等涂抹鼻下的皮肤，以减少刺激。
2.卧床休息重中之重
休息对病儿来说极为重要，发热期要绝对卧床，直到体力恢复，以减少孩子患并发症的可能。为了使宝宝能够得到充分的睡眠，周围的环境需安静，注意通风，保持温度和湿度恒定适宜。
健康的生活习惯和合理饮食，对于预防换季感冒很重要，宝爸宝妈们要牢记哦！
合理饮食，早睡早起，
让身体变得强壮，
感冒就不会找上门啦！
