首页 > 宝宝护理 > 生活护理 > 又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃!

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃!

来源:婴育儿    阅读: 4.03K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

如何给孩子做一个美味又好看的点心呢?相信很多妈妈都在家尝试过,那么今天小编就给大家介绍又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃!

香蕉蛋羹

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃!

/ 食材 /

香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个

/ 步骤 /

1、香蕉去皮用勺子压成泥。

2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。

4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。

香蕉饼

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第2张

/ 食材 /

香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量

糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)

/ 步骤 /

1、将香蕉压成泥,和所有材料混合,调成饼糊;

2、平底锅放一点油,将香蕉糊倒进锅里,小火煎;

3、煎香一面后,翻一面继续煎。超级简单哦~

芹菜叶鸡蛋饼

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第3张

/ 食材 /

芹菜、鸡蛋、白糖、油

/ 步骤 /

1、芹菜叶摘好洗净切碎;

2、放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状;

3、平底锅烧热,放少许油;

4、放入面糊,扒平煎至微黄;

5、反面煎至微黄;

6、放在砧板上切开装盘。

火腿番茄奶酪鸡蛋卷

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第4张

/ 食材 /

鸡蛋、盐、火腿肠、奶酪片、番茄

/ 步骤 /

1、鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;

2、油热入火腿丝,番茄丁翻炒,炒软后盛出;

3、平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;

4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,马上用铲子卷成卷即可。

苹果蛋饼

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第5张

/ 食材 /

苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升糖25克,色拉油适量

/ 步骤 /

1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;

2、将苹果去核,切成花片;

3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;

4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

DIY蛋黄焗南瓜

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第6张

/ 食材 /

南瓜、盐、咸蛋黄

/ 步骤 /

1、南瓜削皮去籽,切长条;

2、滚水里放点盐,南瓜条下水煮熟,捞出控水;

3、锅里倒少许油,放入咸蛋黄,拿铲背顺时针推搅,油温不要过热;

4、蛋黄炒碎后,把滤好水的南瓜条倒进翻炒,使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄;

5、最后出锅装盘,撒少许香菜点缀即可。

法式巧克力吐司

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第7张

/ 食材 /

白吐司2片,鲜奶200cc,鸡蛋2个

细砂糖1大匙,奶油2大匙,香草精数滴

巧克力酱,奶精,碎巧克力

/ 步骤 /

1、先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀,再加入香草精拌匀即为蛋汁。

2、将吐司浸泡在蛋汁中,让吐司充分吸收蛋汁至饱和度五成状态。

3、将奶油放入平底锅中加热融化,接着放入吐司煎至两面皆呈金黄色即可熄火。

4、将煎好的法式吐司放入盘中,先淋上巧克力酱,再淋上奶精,最后撒上碎巧克力即可。

腰带吐司卷

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第8张

/ 食材 /

白吐司4片,马铃薯1个,红萝卜1条

青豆仁20公克,苹果1/4颗

起司片4片,美奶滋适量

/ 步骤 /

1、马铃薯蒸熟,捣成泥状;红萝卜切丁煮软;青豆仁先汆烫再泡冷水,以维持色泽鲜绿。

2、苹果洗净,连皮切成小丁;起士片全部对切成两半备用。

3、将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀,做成内馅备用。

4.取一片白吐司,铺上作法3中的内馅,再依照卷寿司的方式将土司卷起,最后将起士片围在土司卷的中央做为腰带即可。

焗烤吐司披萨

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第9张

/ 食材 /

吐司1片,起司丝20公克,茄汁蘑菇肉酱

/ 步骤 /

1、将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于吐司后,撒上起司丝。

2、将作法1放入烤箱,以180℃烤约5分钟即成。

糖片吐司

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第10张

/ 食材 /

切片吐司4片,无盐奶油2大匙

粗砂糖2大匙

/ 步骤 /

1、将吐司放入烤箱中,以各200℃的上下火烤约1分钟至两面微黄稍硬后取出备用。

2、将作法1的吐司表面均匀抹上奶油后,再撒上粗砂糖后,放入烤箱以各200℃的上下火续烤约4分钟至吐司呈金黄酥脆即可。

香蕉吐司卷

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第11张

/ 食材 /

吐司面包,香蕉,寿司帘

油,炼乳,桂花蜜

/ 步骤 /

1、准备吐司面包,把边边切掉,然后把香蕉剥皮,切成和土司一样的长度。

2、把吐司放在寿司帘上,再把香蕉放在吐司上,利用寿司帘把香蕉卷在吐司里,然后卷紧,这样就可以了。

3、可以用很多很多油炸,或者少许油煎一下,所以我懒得用好多油,叫少许油煎到金黄就可以了。

4、然后切成片,装盘。

5、可以淋少许炼乳或者桂花蜜,不过其实我觉得不用了,这样就很好吃了。

鲜奶炸吐司

又好吃又营养的12道小点心,小孩都爱吃! 第12张

/ 食材 /

全蛋2颗,鲜奶200㏄,花生粉2大匙

细砂糖1大匙,厚片吐司2片

/ 步骤 /

1、将鸡蛋与鲜奶混合打匀成奶蛋液备用;花生粉与细砂糖拌匀备用。

2、将吐司边切除后,先切成小方块状,再放入作法1的奶蛋液中略浸泡沾匀。

3、取锅,倒入约半锅份量的油烧热至约120℃后,再将作法2的吐司放入锅中炸至表面呈金黄色后,捞起沥油。

4、食用前再沾裹上作法1的花生粉即可。

宝宝呵护
生活护理
急救措施
体检免疫
母婴资讯