家长们都想让自己的宝宝少生病，那么你知道如何判断宝宝的健康信号吗？宝妈可以通过宝宝的舌头来判断哦！
照顾小宝宝是件细心活，也是有技巧的。在宝宝抵抗力下降，要生病之前，身体总会早一步先透露出些信号。家长若能把握好了，做到悉心照料，宝宝不容易轻易就生病。今天悠悠要和宝妈分享的这个重要部位是哪呢？对，舌头！有的宝妈或许已经想到了。
宝宝舌头都是通过怎样的信号来暗示健康呢？宝妈们一起来了解下，早做到心中有数。
健康的状态
宝宝身体处于健康状态，舌头为粉嫩的红色，上面透着一层淡淡的白色舌苔。舌头表面光滑，没有类似地图似的花纹，舌头两边没有齿痕，没有口疮似的溃疡。
此时宝宝的口气是清新的，吃奶的宝宝口中会透着淡淡的奶香味。
非健康状态
1、舌尖发红
宝宝的舌尖发红，说明心火旺盛了，有的并伴有不同程度的烦躁，睡眠质量差，爱哭闹，喜好吃冰的食物等。还有的宝宝嘴唇发红明显，手心，脚心偏热。
宝妈细心的发现宝宝舌头透露出这一信号后，早的在饮食上给宝宝吃些去心火的食物，比如莲子等，多给宝宝喝水。
2、舌苔白色过厚
当宝妈发现宝宝舌苔是厚厚的一层白色，宝宝并伴有怕冷，甚至流清鼻涕的症状时，要做到心中有数，那是宝宝体内寒气重了。
想宝宝少生病受罪，早发现宝宝舌头透露出的这一信号后，尽快护理好宝宝。此阶段不可让宝宝再次着凉，饮食生多给宝宝吃些暖身体的食物和补脾胃的食物。此阶段，不可再给宝宝吃寒性重的食物，不要再吃冷饮之类的食物。
3、舌苔黄色厚
小宝宝的口气应该是清新的或透着淡淡奶香味，当宝妈闻到宝宝口气重时，别忽略了及时观察小宝宝的舌头。宝宝舌苔若是黄而厚重的，说明宝宝内热重，并伴有积食了。很多时候，宝宝生病往往都是积食后又着凉引起的。所以宝妈们，发现宝宝有积食苗头时，就要尽早解决。
宝宝出现黄而厚的舌苔后，此时宝宝饮食要以清淡为主，少鱼和肉。并适当的让宝宝保持三分饥的状态，不可再过饱让宝宝饮食。
4、舌苔绛红
宝宝舌苔若出现绛红色，淡淡的白色舌苔几乎看不到了，是内热严重的表现，有的宝宝甚至会在未来的一段时间内出现发热症状。
水可以直接参与到新陈代谢，有助于加快新陈代谢，提升机体的免疫力。宝妈们发现此症状时，要多给宝宝喝水（分多次给宝宝喝，不可一次过多），多吃易消化的食物，多吃蔬菜和温性的水果，补充维生素C，提高机体的免疫力。可用莲子，山药，百合给宝宝煮粥喝，常给宝宝煮些养生粥。
