8个月大的婴儿生长迅速，需要吸收更多的营养，所以妈妈应该学习更多的营养食谱来给婴儿添加食物。那么八个月的宝宝辅食食谱应该是怎样的？今天就来聊一聊。
八个月的宝宝辅食食谱
8个月宝宝的辅食，最好选择软的、烂的、半流质的食物，如碎菜、鸡蛋、粥、面等。其中，给宝宝吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，可以选择市面上为宝宝量身定制的婴儿面条。挑选时要营养均衡，易于咀嚼消化，不加盐，非常柔软顺滑，易于烹饪，更有利于宝宝的消化。还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养成分，添加到熟面中，既能满足宝宝对各种营养元素的需求，又能防止熟面后营养的流失。对于经常便秘的宝宝来说，马宝还可以选择菠菜、卷心菜、萝卜等富含Ta纤维的蔬菜。
此外，添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食物，也可以为宝宝提供更多口味和质地的选择。而一般的自制肉酱缺乏专门的过滤工具，难以达到适合宝宝消化的细腻程度。不妨选择市场上出售的肉泥、蔬菜泥和其他佐餐酱作为补充食品。这种食物经过1-2mm的精细研磨，质地更细腻，比自制的精致很多，更安全健康。在这方面，亨氏表贴是第一推荐。全球精选，注重科学搭配，质感细腻均匀。
8个月宝宝辅食添加原则
八个月大的婴儿可以吃混合食物和禽类糊状食物。这时，新手父母应该如何科学地给宝宝添加辅食？每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，吃牛奶的时候添加。辅食种类较多，可以尝试，但不能吃成人餐。避免让孩子接触有调味品的食物，避免吃不易消化吸收的食物，避免吃不新鲜的食物。可以选择营养价值高，加工精细的混合糊状食品。
每餐添加辅食的原则是奶量基本不减少，因为辅食过多必然会减少每餐的奶量，从而影响孩子的发育。在添加辅食的过程中，如果孩子生病了，可以暂时停止添加，等病情恢复后再开始添加。
