对于每一位准妈妈来说，腹中宝宝的健康是最重要的，相信每一位准妈妈都知道，在怀孕头三个月，为了确保宝宝神经管发育完善，促进胎盘发育等，准妈妈是需要遵照医嘱每天服用叶酸的。
对于每一位准妈妈来说，腹中宝宝的健康是最重要的，相信每一位准妈妈都知道，在怀孕头三个月，为了确保宝宝神经管发育完善，促进胎盘发育等，准妈妈是需要遵照医嘱每天服用叶酸的。那叶酸一天吃几粒？服用叶酸有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！
叶酸一天吃几粒？
说到叶酸一天吃几粒这个问题，可能有的准妈妈会有疑虑，一般来说叶酸的用量一般一天一次，一次一粒。因为通常情况下叶酸的规格为0.4mg一粒的。叶酸对于腹中胎儿的至关重要的，不仅能够预防胎儿神经管缺陷，预防胎儿先天性畸形问题出现，同时也能够促进胎盘发育，使得宝宝的发育能够更加顺利；而对于准妈妈来说，坚持服用叶酸还可以预防孕早期贫血、预防先兆子痫等，因此一定要遵照医嘱服用叶酸。
那服用叶酸有哪些注意事项？
(1)叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
(2)叶酸尽量在饭后服用
由于长期用叶酸，加上本身叶酸有一定的胃肠道刺激，所以尽量的饭后服用，以免在饭前服用刺激胃肠道引起了不适的症状表现。
