8个月宝宝睡觉翻来覆去是什么原因呢？

每一个新生命降临到世间时，都是家庭当中非常重要的一个件事，对于第一次当父母的年轻夫妻来说，需要通过不断学习才能照顾好自己的宝宝。相信很多家长会发现自己的宝宝在睡觉时会不踏实。那么，8个月宝宝睡觉翻来覆去是什么原因呢？

每一个新生命降临到世间时，都是家庭当中非常重要的一个件事，对于第一次当父母的年轻夫妻来说，需要通过不断学习才能照顾好自己的宝宝。相信很多家长会发现自己的宝宝在睡觉时会不踏实。那么，8个月宝宝睡觉翻来覆去是什么原因呢？

新生儿出生之后，在一周岁之前，每天的大部分时间都在睡眠中度过，这是新生儿成长所必需的，如果睡不好觉，孩子的各项器官及身体发育都会受到影响。下面我们来介绍一下8个月宝宝睡觉翻来覆去都有哪些因素影响，对此不太了解的家长可以通过下文来学习一下。

8个月宝宝睡觉翻来覆去有很多外在因素影响，许多家长会担心自己的宝宝是身体原因导致的，我们可以通过改善以下几点来观察宝宝的睡眠是否得到有效的缓解。

1被子盖得太多：

新生儿对睡眠环境的要求比较高，不建议太热或太冷。有些家长担心宝宝会受凉，所以给宝宝盖了很厚的被子，这样会使宝宝感到很热，会烦燥不安，从而影响睡眠质量。家长可以适当调整被子的厚度，或能改善宝宝睡觉翻来覆去的问题。

2、及时更换尿布：

因为8个月的宝宝语言发育尚不完全，有些事情是不能通过语言表达的，所以有时候换尿布不及时，会让宝宝出现身体不适，从而在睡觉时表现出翻来覆去，家长可以经常检查一下宝宝的尿布，及时更换。

3、是否没吃饱？

有些宝宝吃饭不认真，家长会误认为他们已经吃饱了。而宝宝又不会表达自己的想法，导致饿着肚子入睡，这样的前提下会使宝宝睡不踏实，会有翻来覆去的情况出现。家长要了解此阶段自己宝宝的饮食量，让宝宝吃饱再入睡。