事实上女性在备孕期间是需要吃叶酸片的，叶酸是一种身体必须要有的营养元素，这种营养物质可以有效的预防胎儿神经发生畸形或者出现先天性畸形以及地中海贫血等疾病，在补充叶酸之前，还需要做一下叶酸代谢检测，如果叶酸代谢能力正常，每天吃0．4毫克的叶酸片就可以起到在备孕期间为身体补充营养，在怀孕之后防止胎儿发生畸形的作用。
现在的人们对于下一代的健康度都是非常注重的，而且人们对于防止下一代出现畸形和一些遗传性的疾病，都有了一定的认知度，所以在备孕期间都会非常的小心谨慎，通常人们在备孕期间，到医院做体检，医生会给开叶酸片，但是有些人认为吃叶酸片并不是必须的，那么备孕期间需要吃叶酸片吗？
事实上女性在备孕期间是需要吃叶酸片的，叶酸是一种身体必须要有的营养元素，这种营养物质可以有效的预防胎儿神经发生畸形或者出现先天性畸形以及地中海贫血等疾病，在补充叶酸之前，还需要做一下叶酸代谢检测，如果叶酸代谢能力正常，每天吃0.4毫克的叶酸片就可以起到在备孕期间为身体补充营养，在怀孕之后防止胎儿发生畸形的作用。如果是有叶酸代谢障碍的人群，每天吃的叶酸片剂量应该为0.8毫克，吃叶酸片的时间正常是在备孕开始或者在受孕前三个月，一直吃到怀孕后三个月，如果孕妇的体质相比较好，可以吃到妊娠三个月就停止，如果孕妇的体质并不是很好，也可以吃叶酸片一直到整个孕期结束。
在孕中后期的时候，如果不想一直吃叶酸片，也可以通过饮食对叶酸进行补充，在食物当中水果蔬菜肉类还有动物肝脏都是含有丰富叶酸的，还有叶酸比较丰富的蔬菜，有菠菜，南瓜，胡萝卜等等，还有叶酸比较高的水果，有草莓，樱桃，车厘子和蓝莓以及芒果等。
看了上面的介绍，相信大家都明白了备孕期间需要吃叶酸片吗？女性备孕期间除了要补充叶酸之外，还要适当的多做一些运动，这样可以提高免疫力，在怀孕之后不容易出现感冒之类的疾病。在饮食上除了要补充叶酸，还要补充维生素和多种微量元素，身体不缺乏微量元素和维生素在孕期当中的不适感也会有所减轻。
