女性在怀孕期间，一定要注意身体上的一些变化。有些是正常的生理原因，有些则可能影响到胎儿健康。特别是让人忽略的孕期贫血问题。那么，孕中期贫血对胎儿有影响吗？
孕妈妈在整个孕期最好要注意贫血问题，当出现贫血后，除了影响自身的健康，还会导致胎儿的发育成长受到一定的影响，及时改善贫血要从基础做起，重视贫血可以有效的避免不必要的意外。下面我们就来介绍一下孕中期贫血对胎儿有影响吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
孕中期贫血对胎儿有影响吗？
1、贫血对孕妈妈和胎儿来说危害特别大，如严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产乃至死胎。考虑到后果严重，孕妈妈一定要提防贫血问题，如果出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了。比及连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、短少光泽时，可能就已经是重度贫血了。
2、对于贫血的孕妈妈，应该多弥补含铁的食物，如用动物血块做汤；把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥里吃；或是把瘦肉剁碎，炒熟后拌在粥里吃。如果缺铁的情况比较严重，就要看医师并在医师指导下弥补铁剂了。由于孕妈妈胃酸分泌减少、消化吸收能力下降，有的孕妈妈在弥补铁剂的同时还需要弥补维生素C等，但必需要在医师指导下进行。
3孕妈妈贫血吃什么好？
动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰厚的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸尽管不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参加红血球的生成，可以辅佐造血，所以叶酸假如缺乏，也会形成细胞贫血。多吃黑色食物。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显的改善营养性贫血的效果，可以起到补血作用，所以孕妈妈贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
