对于女性而言，生育是一生当中的大事，需要面对自己身体上的改变及心理上的变化。而在孕中晚期时，当皮肤上出现明显的妊娠纹时，就应当注意保养了，否则会越来越重，难以去除。那么，妊娠纹可以淡化吗？
妊娠纹是女性在孕中期时，腹中胎儿的不断增长，皮肤出现的组织裂痕，而显示在皮肤表面的症状。下面我们就来介绍一下妊娠纹可以淡化吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1妊娠纹可以淡化吗？
妊娠纹是可以淡化的，但严重的妊娠纹并不能彻底消除。妊娠纹的处理主要包含两个时间段，第一是怀孕期间，此时妊娠纹并不严重，是可以经过涂抹芦荟胶或橄榄油来增加部分皮肤的弹性，避免后期妊娠纹过于严重。其次是生完孩子后腹部出现了赤色或紫色的妊娠纹，轻微者依然可以使用涂抹及按摩的方法来淡化，如果纹理特别明显可进行激光治疗，产后还要多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物，这对于淡化妊娠纹也有很大的帮助。
2为什么会出现妊娠纹呢？
妊娠纹是怀孕时期常见的表皮的纹络，多呈紫色或淡赤色，且为散布不规律的条纹，初次怀孕的女性多见。由于孕妈妈体内胎儿的不断长大，腹部明显隆起，腹部皮肤过度蔓延，皮下胶原纤维与弹性纤维开裂，使皮肤产生特殊类型的疤痕。
3如何预防妊娠纹呢？
在怀孕期间，可以经按摩、运动、饮食等方法预防妊娠纹。按摩与适量运动能够增加皮肤弹性，有效减少妊娠纹的出现。此外，还要操控饮食，少吃脂肪含量高的食物，多补充蛋白质，能够适量食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，多吃富含维生素C的水果、蔬菜。
部分保健品能够促进孕妈妈真皮纤维再生，增加皮肤弹性，有助于去除妊娠纹，但是不可随意用药，应在医师指导下应用，避免对身体产生不良反应。除此以外，孕妈妈应加强皮肤护理，能够适当涂改含胶原蛋白丰厚的精油或橄榄油，若效果不理想，也可通过医美方法去除妊娠纹。
