四个月宝宝辅食食谱 妈妈的必备食谱。鲜橙汁、小米粥
按照宝宝的正常发育情况在宝宝六个月的时候就可以给宝宝添加辅食了，但有个别宝宝因为妈妈母乳不足或者工作需要等因素就无法再给宝宝进行母乳喂养了。那么就可以考虑给宝宝添加辅食。在特殊的情况下可以在四个月就给宝宝添加辅食。那么有什么适合四个月宝宝食用的辅食了？让我们一起来看看下面的简单介绍吧，希望能对大家有所帮助。
四个月宝宝辅食食谱 鲜橙汁
鲜橙汁材料有：鲜橙一个，温开水适量。做法：将橙子洗净、切开，即可用榨汁机或料理机打成果汁。在打汁的过程中可适量加入温水或在打成汁后添加温水。橙子中的维生素C含量丰富，其中的维生素C比雪梨、苹果和香蕉等水果都要高。食用100克的橙子其中含有油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。食用橙子汁能补充宝宝体内缺乏的维生素和膳食纤维，是不错的婴儿辅食。
四个月宝宝辅食食谱 小米粥
小米粥材料有：小米、水，比例为（1:10）。做法：将小米提前浸泡1小时后，用砂锅煮开后用小火熬煮40分钟后关火焖煮10分钟即可食用。小米粥的营养成分高，有富含维生素和矿物质。还含有胡萝卜素，维生素B1、B2，其中蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%—3%。需要注意的是在熬煮小米粥的时候，粥稀薄。不适宜太过
