| 便秘――奶粉喂养 奶粉喂养在人工喂养的宝宝中，经常会碰到有些妈妈生怕宝宝吃得不够多，擅自加大奶粉量冲调。要知道，奶粉冲得太浓，会使奶汁中的蛋白质增多，导致大便干燥。若宝宝同时吃钙粉，则易形成钙化酪蛋白，使大便更干，时间长了就会引起便秘。  宝宝的大便干结后，食欲减退，进食量减少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大便也越干，越不容易排出。 | 对策 配方奶的配制一定要参照说明书上的量，千万不要擅自加大浓度。对于大便比较干的宝宝，可用5％-10%的米汤冲调。两次喂奶中间，应给宝宝多喝一些水。宝宝大便前围绕他的肚脐顺时针方向按摩腹部，以此刺激肠道蠕动。宝宝4个月添加辅食后，每天适当给宝宝饮用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和苹果汁等，也可以将蔬果做成泥糊状喂给宝宝吃，可预防粪便干燥。引导宝宝多活动，如适时训练宝宝的坐、爬、走等，可促进大便下移，引起排便。 |
| 便秘――母乳喂养 如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2-3天排一次大便，而且大便数量较少。如果母乳中的蛋白质较多，那么乳汁中的钙含量就会高，大便会偏碱性。这种大便较硬而干，不易排出。 | 对策 妈妈若乳汁较少，可多食用催奶的食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤等。妈妈应适当减少蛋白质摄入，鸡蛋每日不超过一只，牛奶每日限250克。妈妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，多喝汤。两顿奶之间喂点水，可以使便秘得到改善。 |
