倪萍很长一段时间一直奔波劳累陪着孩子治疗，再加上繁重的工作，顾不上自己的身体，有一次倪萍去菜市场买菜，卖菜的摊主认出了她，拉住她问：“你是倪萍？”
人生的下半场拼的是健康和自律。
——优妈
01
最近，倪萍因瘦身成功而上了热搜。
倪萍的经纪人晒出了她未修图的素颜照，59岁的倪萍瘦身以后年轻了几十岁，让网友惊呼，美呆了！
倪萍的孩子小名叫虎子，在他出生11个月的时候，倪萍发现他老是摔跤，很难站稳，看东西的时候似乎也不能注视，送去医院检查后发现虎子患有先天性白内障。
这种疾病治疗起来非常麻烦，倪萍很长一段时间一直奔波劳累陪着孩子治疗，再加上繁重的工作，顾不上自己的身体，有一次倪萍去菜市场买菜，卖菜的摊主认出了她，拉住她问：“你是倪萍？”
倪萍微笑点头。
女摊主的眼泪却夺眶而出，耿直的问道：“你怎么这么老了？是不是过的不好？”
几年前倪萍上节目，体形臃肿，老态龙钟，不少网友感叹“女神老了”，而今59岁的倪萍美出了新的高度，用宛若少女的状态告诉我们，不要让年龄为自己的人生设限！
很多人问倪萍“怎么瘦的？”
倪萍开玩笑表示“饿的。”
倪萍整整瘦了20斤，功成名就的她什么都不缺了，却依然努力提升自我，看完倪萍的故事，优妈在想人生的下半场到底拼的是什么？
02
优妈有一位老同事小兰，是真正的“拼命三娘”，经常半夜三更回复工作邮件，遇到项目上新，总是挑大梁，连坐在马桶上的自由时间，也是搬着笔记本在工作。
有一次，她突然在办公室晕倒，我们紧急把她送到医院，住了两天院她就表示要回去工作，我劝她：“身体要紧。”
她说：“正是人到中年压力大的时候，上有老，下有小，必须努力奋斗谋求职业上的突破，给孩子们更好的生活。”
几年后她跳槽了，我们就再无联系，去年从朋友那里听说，被查出胃癌晚期，没多久就走了。
我常想，哪个中年人是没有责任和负担的，为什么有些人可以不透支自己的身体，一步一步往上走，而另外一些人，则急不可耐，把对家人的爱、时间和健康通通透支？
是因为自己对成功的急迫和贪欲吧。
人生的下半场拼的是健康！
如果说健康是1，那么其余的荣誉、财富、梦想、朋友、家人、快乐就是后面的无数个0，没有了健康，其他的一切都是过眼云烟。
03
知名作家严歌苓描述自己的日常生活，每天自己在家里写作6小时，每隔一天游泳1000米，每天下午都会妆容整齐的等待丈夫回家。
严歌苓没有坐班，生活和工作全靠自律，她创作的作品每年都会出现在畅销书榜单，被改编成影视作品。
自律是一个人最好的名片。
优妈有一位朋友，生完二胎后成了全职太太。其实全职太太的工作并不轻松，她要打扫卫生、准备一家人的吃食，还要照顾两个孩子，这么大的工作量她却胖了30斤！
有次我们一起聚会，她在一边吐槽：真的不该辞职回家，现在和老公的关系变得很不好，经常吵架，孩子们也经常捣乱，有做不完的家务和无聊透顶的生活。
朋友们问她，怎么胖了这么多？
她表示：生活不规律是主要原因，也因为压力大，胡吃海喝，从不健身，脾气也变得不好。
事情就是这样走进了一个负循环。
当你任由生活秩序紊乱，就会越发觉得失控，表面看这只是身材走样，实际上你对自我管理的失控，那些对家人的脾气，也不过是你对自己的不满。
人生的下半场拼的是自律！
幸福是什么？优妈觉得是自由的过自己想要的生活，而只有自律才能带来自由！
人到中年，优妈欣赏所有扛下家庭责任，奋力奔跑的朋友。但优妈更想给这些人点赞：
为了健康放慢脚步，停下来享受陪伴家人的时光；
严格自律，把生活管理的井井有条的人。
他们是生活的智者。
文章转自微信公众号： 优秀父母必读
