其实，宝宝不好好吃饭，可以追溯到宝宝在早期开始学习探索吃饭和食物的关系，一般在孩子六个月的时候，就可以添加辅食了。
“儿子，快点吃行不行!”
“你吃饭就吃饭，别三心二意，到处看!”
“咱能好好吃饭不?”
这些都是宝妈们挂在嘴边上的话吧?
其实，宝宝不好好吃饭，可以追溯到宝宝在早期开始学习探索吃饭和食物的关系，一般在孩子六个月的时候，就可以添加辅食了。这时，我们会发现，有些孩子无论添加什么食物，他都会吃，而有一些孩子却不行，开始有挑食厌食的情况发现。还有一些宝宝吃软食的时间过长，在吃硬食的时候，就出现了适应困难的问题，甚至有不能自己吃饭的情况。
既然这么小就产生吃饭困难的事，那我们就把问题的根源再向前深挖一下。
婴儿时期，如果我们就能做到给孩子有规定、有固定时间的喂食母乳，这对孩子形成好的饮食习惯有很大的帮助。
进入一岁时，是宝宝摸索自己吃饭的关键期。
家长可以给孩子自己准备一个小桌子，放上各种菜饭，饭勺、筷子。宝宝这个阶段正好是口欲期，所以，他们会很配合的将食物往嘴里塞。
过程中，家长要做的就是将宝宝的小手洗干净，然后看着她，不要出现危险。至于孩子会将饭菜弄得满地都是，建议不要干涉，及时的帮助他收拾，并轻轻的反复的告诉他，这样做不好就可以了。
过一段时间，孩子已经会自己用饭勺了，就可以帮助他进一步整理饭桌餐食。
值得注意的是，在家长和孩子吃饭时，一定不要看书、看电视、说过多的话等，这都是影响孩子培养吃饭好习惯的障碍。
更不能为了让孩子吃饭，用玩具等东西进行引诱。
宝宝两岁后，就应该给予评估，孩子是否已经形成自己吃饭的习惯，是否觉得吃饭是件高兴、快乐的事儿。如果宝宝暂时都做不到，那家长就应该在这方面多下功夫。因为，一旦超过两岁半，孩子的饮食习惯没有很好的养成和建立，就很难在以后的饮食过程中，让家长满意，更无法保证营养的正常摄取。
有的宝妈会说，那我家孩子已经三岁了、四岁了，已经养成不好好吃饭的习惯了怎么办?排出一些脾胃失和的孩子，剩下的大部分孩子，就需要我们家长帮助，重新建立饮食习惯了。
1. 让孩子自己学会用筷子吃饭。
2. 给孩子适当的鼓励和奖励。
3. 家长要尽可能的减少周围环境的刺激，比如关闭电视、音乐等，以保证吃饭环境的安静。
4. 食物颜色要丰富，口味要多样。
由于后期的重建需要大量的时间，所以期望宝宝妈、宝宝爸要有耐心，并在入园前至少一年的时间用来辅助孩子重建饮食习惯。
吃饭磨蹭宝宝的原因已经找到了，那就请家长朋友们适时帮助宝宝培养饮食习惯或及时纠正宝宝的饮食习惯吧!
