“轻手轻脚，踮起脚尖悄悄走到卧室，生怕弄出一点响动...”生过娃的妈妈恐怕对这个画面再熟悉不过了。说到头一年宝宝哄睡这个话题，每一个妈妈都能写出一部血泪史。
“轻手轻脚，踮起脚尖悄悄走到卧室，生怕弄出一点响动...”生过娃的妈妈恐怕对这个画面再熟悉不过了。说到头一年宝宝哄睡这个话题，每一个妈妈都能写出一部血泪史。尤其是放下就醒的“落地响”宝宝，明明在怀里睡的很香甜了，可是一沾床就醒，即使妈妈动作再轻柔，也是一放就醒，反反复复，妈妈真是累的苦不堪言。
揭秘！新生儿一放下就醒的原因
1、内耳前庭反射作用
首先我们认识一下什么是内耳前庭器官? 内耳前庭：位于内耳，具有调节身体平衡的特殊能力，特别针对头部位置变动，做出及时的身体调整，是维持身体平衡的重要器官。
所以当我们(把宝宝的头轻轻放到床上，再把身体平放)这时候，内耳前庭就会给人体发出预警，让宝宝感觉自己身体仿佛失去了平衡——就像成人睡前身子猛地一抽，仿佛是一种深坠悬崖般的感觉。
2、刺激脊柱神经，产生反射
除了失去平衡刺激到宝宝的内耳前庭以外，(从抱着到放下)这个姿势也刺激到宝宝的脊柱神经。
当我们先放平宝宝的腰臀，再轻轻让宝宝头部落床这个姿势，会让宝宝的脊柱受到刺激，从而激发到宝宝的原始反射，出现扭动身体、大哭的情况。
3、新生儿身体紧张，形成拥抱反射
新生儿还有一种原始反射就是拥抱反射。
当新生儿的姿势被突然改变时，宝宝就会习惯性：先把两上肢向两侧外展伸直并张开手指，同时两下肢也伸直，然后四肢同时向胸前屈曲内收，呈现拥抱状的姿势，同时伴随着啼哭。
但是这种自然反射一般在出生后4～5个月就会消失。这个条件反射也可以理解为新生儿身体容易紧张，身体还没有适应一种完全放松的状态。
4、新生儿特殊的触觉和空间感
其实，宝宝从妈妈怀里到床上是个很短暂的时间，但是为什么那么容易醒过来呢?这其实归咎于新生儿特殊的触觉和空间感。
触觉(体温)：当我们抱着宝宝睡觉的时候，宝宝对妈妈的体温是很重视的，而当我们把宝宝放下的时候，触觉较敏感的宝宝就能迅速感觉到妈妈的体温越来越少，越来越远。
空间感：当我们抱着宝宝身体，或者近距离接触宝宝时，会形成一个让宝宝感到安全感十足的小空间。而当我们把宝宝放下的那一瞬间，空间感敏感的宝宝就能迅速感觉到这个“安全空间”消失了，这些突然的改变从而让宝宝感到恐惧，导致惊醒还有啼哭。
因此宝宝“一放下就醒”这个事无非就是宝宝感觉到安全感消失，身体突然紧张而引起的，属于宝宝自我保护的一种原始反射，作为妈妈我们更应该理解我们的小宝贝，应该用耐心去消除他们这些恐惧心理。
睡眠小策略
掌握一些宝宝睡眠小策略，也可以帮助妈妈“解放”双手，让宝宝拥有好睡眠。
白噪音，当宝宝还在子宫里的时候，他习惯了持续的声音，比如你跳动的心脏和胃里嘈杂的声音，所以有一点“噪音”会让宝宝更容易入睡。比如收音机的声音，空调或者电扇的声音，当然，你也可以在宝宝耳边轻轻的发出“shi”的声音。
抓住宝宝困倦的信号。当我们感到很困的时候，谁也不想强打精神勉强支撑，一旦宝宝发出困倦信号，如变得安静，对周围人和玩具等的兴趣不大，应立即将宝宝放在床上，哄他睡觉。一旦宝宝过了困点，就很难控制，影响正常的睡眠。
睡前固定程序。即使是很小的婴儿也能养成通过固定程序按时入睡的好习惯。例如，每天晚上睡觉前，在浴缸里装满水，给宝宝洗个热水澡，让他充分放松，也能促进他睡得更好。
让宝宝区分昼夜。白天小睡时，不要刻意拉起窗帘遮掉全部光线，让宝宝分清白天和夜晚，才能在夜间睡的更好。
养娃是个脑力活，更是个体力活，要提醒爸妈，宝宝睡不好，爸妈别太焦虑，首先要照顾好自己，这样才有精力来解决宝宝的睡眠问题。
