有的宝妈认为：宝宝比大人还怕热，不睡凉席，热出一身痱子、红疙瘩，必须睡凉席！而有些宝妈却觉得：宝宝还太小，睡凉席容易受凉拉肚子。事实上，宝宝当然是可以睡凉席的！
在给宝宝使用凉席前，一定要做好准备工作和防护措施，否则宝宝不但睡不好，反而还会睡出病来呢！
凉席也会睡出病来？
腹泻
一般在高温难耐时，家里都会开空调，如果同时宝宝睡在一些比较凉爽的凉席上，就会出现腹部受凉引起的腹泻症状。因为宝宝的神经系统尚未发育成熟，对体温的调节功能以及冷热的适应力都较弱。
划伤扎伤
一些竹制、草制的凉席，刚买回家的凉席，表面不太光滑、太硬，宝宝皮肤娇嫩，很容易被划伤。
凉席性皮炎
最近很多宝妈来问我，说给宝宝换了凉席睡觉后，宝宝的背部、腰部、手脚都会出现红肿、刺痒、疼痛感，还会伴有小红疙瘩，一旦抓挠后还会发生溃烂。今天给大家集中解答一下。
这种情况呢，就是凉席性皮炎。尤其是皮肤娇嫩的婴幼儿，在夏季会更容易感染凉席性皮炎。
可能宝妈们很少听到这个病症，但凉席性皮炎在夏天的发病率非常高。
引起这种病症的原因主要是以下三点：
凉席过敏
很多宝宝睡在用绳、苇、草编成的凉席就会出现过敏反应，而要是用竹、藤编制的凉席，出现过敏的情况会较少。
螨虫叮咬。
凉席缝隙中是很容易长螨虫的，一旦被螨虫叮咬后，宝宝就会出现一片片的丘疹，可以明显看到有针头大小的咬痕或淤点。
细菌感染。夏天宝宝本来就容易出汗，再加上有些家庭使用的是老旧凉席，积累了大量细菌,宝宝出汗时很容易就被感染了。
那么，该如何预防凉席病？
正确给宝宝选择凉席
易出汗的宝宝：尽量选择竹纤维凉席，宝宝睡在上面会很凉爽但不会冰冷，吸收和蒸发水分的效果都较好。
易发热的宝宝：要选择亚麻凉席，不仅凉爽透气，透气吸湿性也很好。这类凉席一般都没有静电和化学成分，宝妈可以放心的让宝宝睡噢。
皮肤敏感的宝宝：皮肤娇嫩容易出现过敏症状的宝宝，最好是用透气和吸湿性能较好的，草席、藤席、亚麻席、亚麻面料的凉席。
除螨虫
螨虫是很容易生长在凉席中的，所以宝妈在给宝宝睡凉席时，一定要注意凉席的清洁卫生。
最好是先用开水擦洗，再经过阳光暴晒，来防止宝宝被螨虫叮咬，出现皮肤过敏。
另外，如果不慎被宝宝尿湿了，不要继续使用凉席，应该及时清洗、晒干，否则凉席太潮湿、不干净，宝宝很容易就会长湿疹的。
远离凉席病，做法很重要
如果宝妈买的是竹制或草制凉席，可以先铺一层布、薄被或毛巾等，这样可以保护宝宝的皮肤，不被划伤或扎伤。
宝宝的体质本身较弱，在开空调的同时又睡凉席时，一定要护好宝宝的小肚子和脚心，避免着凉噢。穿上袜子或者给宝宝盖上小毛巾是不错的选择，可以避免受凉引起腹泻。但是很多孩子晚上睡觉都不踏实，家长半夜起来给盖几次被子，每次都会发现被子被宝宝踢的远远的，脚上的袜子也不知道到哪里去了。
这时候呢，宝妈就可以用我们的五行体质贴，来守护孩子的健康了，把五行体质贴贴在孩子的脚心和肚脐，不仅可以防止受凉，还可以给宝宝提升阳气，改善体质。最好宝妈晚上给宝宝泡泡脚，然后推拿三五分钟一起，来温补脾阳。只要把宝宝的阳气提升了，孩子自然就没有那么容易生病了噢。
当这些都做到位了，家长就不用纠结到底开不开空调、睡不睡凉席这个问题了，不用担心孩子受凉，也省了晚上醒来几次盖被子，妈妈睡的更安心。
