对于小婴儿,睡眠规律还没有规律,睡前可能会哭闹,难以安抚,喂完母乳以后,可以先抱抱宝宝,轻轻拍拍宝宝,使得他或她能够平静下来,然后放婴儿床,过一会儿宝宝可能就能入睡,在入睡前可能会哭闹一会儿。
随着宝宝月龄增加,宝宝自我入睡能力会增加,可以让宝宝的睡眠逐步规律起来,在固定的时间上床睡觉、洗澡、讲故事、听音乐等,逐步让孩子意识到下一步要睡觉了,把吃奶和睡觉相对分开,这样孩子不再把吃奶当做可以帮助入睡的唯一方式。
当然,有时候可以使用安慰奶嘴,作为暂时的过渡,帮助宝宝安静下来,大一点的宝宝会吃着手让自己平静下来。对于6个月以内的宝宝,夜里可能需要吃1~2次甚至更多的奶,但3个月以后还是过于频繁的吃母乳才能接觉可能就需要调整一下,尝试减少夜里过于频繁喂奶,如给个安慰奶嘴来安抚一下宝宝,逐步让宝宝能够自己再次入睡。