免疫系统出问题时，最明显的徵兆就是大病小病接连不断，而且復塬时间缓慢，小病拖成大病，需要花费比他人多一倍的时间与金钱在健康。特别是这段期间，容易过敏、感冒，甚至引发更严重的感染症状。
只是被刀片割伤，过没几天却红肿化脓，甚至引发细菌感染，或是脸上出现红疹，花了一段时间治好以后又再次復发，诸如此类的症状都代表着你的免疫系统正陷入苦战。
不论是体重急遽增重或减轻，可能都暗示着免疫系统有问题，而肥胖也会影响心血管等器官组织的健康，免疫系统当然更不用说。
无法集中注意力，或是集中精神一下就累了，导致你的办事效率下降，且时好时坏，有时候情况会得到舒缓，但是过一阵子又出现易疲的症状，检查也检查不出实际病因，那也许就是你的免疫系统在告诉你它生病啰～
凡事都提不起劲，不是因为心理因素，而是身体本身使不出力，让你毫无活力，甚至无法控制自己的力道，彷彿力气被抽出一般。
由于体内多数的免疫细胞皆在肠道之中，所以当你的身体出现异常时，肠胃也是最先出现异状的部位。若是发现你和一群人一起去聚餐，隔天却只有你上吐下泻，那就表示你的免疫力略逊他人一筹哦～当然也有可能是吃太饱或其他因素所造成，不过观察到自己的症状特别明显者，就要特别注意啰!
