新生儿是不需要枕枕头的。因为新生儿时期脊柱还是直的，枕枕头容易造成肌肉紧绷导致落枕。
等宝宝三个月以后颈椎的弯曲开始形成了，就可以垫大概一厘米左右的枕头，宝宝七八个月的时候，胸椎弯曲已经形成了，可以垫大概三厘米左右的枕头，但是新生儿时期是不需要枕头的，主要是因为脊柱是直的，没有形成生理性弯曲，那么宝宝平躺的时候，他的背跟后脑勺是在一个平面上，也不会造成肌肉的紧绷而导致落枕，而且新生儿头比较大，它的平睡或者侧睡都比较自然，是不需要枕头的。
宝宝三个月的时候，脊柱上方向前凸，形成第一个弯曲叫颈曲，就会抬头了，以后就可以睡枕头。六个月孩子会坐脊柱向后形成第二个弯曲叫胸曲，11-12个月的时候，孩子会站，能走，脊柱下方形成第三个向前的弯曲叫腰曲。这几个弯曲在5-6岁的时候由周围的韧带将他们固定住。所以说婴儿在三个月的时候能抬头以后就可以睡枕头了。
宝宝要选择软硬合适的枕头，因为宝宝头骨还没有发育完全，头型还没有定型，太软太硬都不利于宝宝头的发育。
过高过低的枕头对于宝宝脊椎的发育都不好，一般三到四厘米高的枕头会比较适宜，不会让宝宝的头过高或者过低。而枕头的长度当和宝宝肩宽相等，宽度则和宝宝头高相等便好。
