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准妈咪百问:孕期便秘应多吃哪些食物?
孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应,却对难以启齿的孕期便秘束手无策!编编做了个小调查,吃惊地发现被调查的20位孕妇中,竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见,尝试一些通便和防便的食物吧!孕妈妈能坚强面......
2023-09-27
孕中期水肿如何缓解?5个细节要注意
研究表明,大约有75%的孕妈遭受过孕中期水肿的困扰,孕中期水肿如何缓解?怀孕是一个既辛苦又令人兴奋的过程,孕育一个新生命需要女性有着强大的体能与心理支持,在怀孕时期身体也需要承担一定的不适。有研究表明,大约有75%的孕......
2023-10-01
哺乳期的乳房也可以挺拔
很多妈咪都担心哺乳会让胸部变小变形,其实哺乳是不会引起乳房下垂的,7个方法让你哺乳期的乳房也挺拔!女性从30岁开始,身体就渐渐走“下坡路”,尤其是乳房,容易下垂。很多生过BB的妈咪都担心哺乳会导致乳房下垂。以下方法让......
2023-09-29
孕期便秘吃什么好?这样吃通便快
很多孕妈妈都有便秘的问题,孕期便秘吃什么好?孕期便秘吃什么通便快?很多孕妈妈都有便秘的问题,孕期便秘是一种非常正常的生理现象,只要合理饮食就可以缓解,因此孕妈妈不用过于焦虑。那么孕期便秘吃什么好?孕期便秘吃什么通便......
2023-10-01
孕妈咪远离便秘每天6杯水
由于胎儿的不断成长变大,子宫压迫着肠道,会使妈妈受到便秘的困扰。怎样依赖药物都不管用!怎么办呢?其实很简单,充分利用食物纤维,通过饮食生活就可以解除便秘。由于胎儿的不断成长变大,子宫压迫着肠道,会使妈妈受到便秘的困扰......
2023-09-30
孕后贫血该怎么办?
问:我怀孕6个月,最近检查血常规时,发现红血球、血红蛋白等都低于正常范围,并在尿检中发现有白细胞5~10只。我该怎么办?答:女性妊娠后血容量较非孕期增加大约45%,由于血细胞增加数比血容量少,血液相对稀释,会出现贫血。正常标准......
2023-09-28
孕妇“吃错香蕉”会加重便秘
香蕉一直是普遍所知缓解便秘的水果,富含丰富的膳食纤维,便秘吃一吃,轻松通便。但是对于孕妇群体来说,“吃错香蕉”可能会导致便秘加重。孕期身体变化,便秘时常发生,应该如何预防和护理孕期便秘呢?孕妈咪是便秘高发人群体内激......
2023-09-27
孕妇血压高怎么调理
我们都知道血压对于健康是非常重要的,在生活中很多人出现了高血压或者是低血压的情况,对身体健康造成了很大的危害,然而有些高血压的患者是孕妇,孕妇高血在调理的时候与正常人高血压会有所不同,那么孕妇血压高怎么调理呢?我......
2023-10-01
孕期补血药用过量易致铁中毒
很多孕妈咪都意识到,孕期贫血会使胎儿发育迟缓。所以,补血药变成了孕妈咪必备的补品。但是,补血药用量过大会造成铁中毒,甚至造成流产。近来,一则服用两种补铁药后两位孕妇流产的报道被很多孕妇论坛转载并引起热议。“怀孕......
2023-09-28
怀孕了便秘了怎么办 如何应对孕期便秘问题
便秘是准妈妈们在怀孕时最常见的麻烦之一,而孕期便秘的问题出现,不仅会对胎儿造成极大的影响,同时也会却让准妈妈们感到十分痛苦。在这样的情况下,孕妇朋友一定要及时找到适合自己的方法来改善便秘问题。便秘是准妈妈们在......
2023-10-01
治疗孕期便秘的食谱
松子仁性平、味甘,具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用,这是一道治疗孕期便秘的良方。松仁膏材料:松子仁300克。调料:白糖适量。做法:1.松子仁炒熟,加白糖和适量水,用小火煎煮成糊状。2.冷却后每次1汤匙,空腹用......
2023-09-27
准妈妈在孕期应怎样“养血”?
严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产,甚至死胎。因此,孕期补血很重要。生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低,仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩,铁的需要......
2023-09-28
孕期贫血危害有哪些 孕晚期贫血怎么补最快
女人怀孕虽然幸福伟大,但是整个妊娠过程却也是充满煎熬的,因为在这个过程中很多准妈妈会因为各种身体状况而患上这样那样的病症,尤其是到了孕晚期以后,很多准妈妈都存在贫血的问题。女人怀孕虽然幸福伟大,但是整个妊娠过程......
2023-10-01
准妈妈应该如何应对便秘
很多新妈咪产后都会遇到一个令人尴尬的难题——排便困难,相比伤口的疼痛,也许这不算什么大问题,可是不能正常排便也着实让人着急。怎样才能缓解这种尴尬的状况呢?很多新妈咪产后都会遇到一个令人尴尬的难题——排便困难,相......
2023-09-27
孕期不同阶段 乳房护理各不同
孕期中,乳房会逐渐发育长大,对内衣的要求和护理方法都不尽相同,所以,各阶段都有相应的护理策略。怀孕早期(6周~5个月)怀孕早期,乳房逐渐开始胀大,乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大,乳晕颜色由于色素沉淀的增加......
2023-09-29
孕期便秘拉不出来怎么办?试试吃这7类食物
便秘是孕期准妈妈的烦恼之一,很多孕妈妈经常几天拉大便拉不出来,导致腹痛、腹胀,难过不已。孕妈妈千万别忽视了便秘,否则会影响健康。那么,孕期便秘拉不出来该怎么办?孕期的准妈妈有便秘烦恼的不在少数,特别是孕中晚期时,腹中......
2023-10-01
准妈妈便秘 4招轻松搞定
很多孕妇饮食都特别营养精细,如果是饭后不爱运动,时间长了容易导致肠胃蠕动频率减弱,从而引起便秘。孕妇便秘严重的话,需要通过饮食来调理。孕妇便秘应该适当补充纤维素类保健品,这样才能有效改善便秘。1、天然无毒、有效......
2023-09-27
远离孕期贫血5个饮食对策
孕期贫血是孕妇常见的营养缺乏症,不仅影响孕妇自身的健康,更严重的是会使胎儿的生长发育受到很大影响。因此,孕期要注意采取有效对策,让自己远离贫血侵扰。孕期贫血是孕妇常见的营养缺乏症,不仅影响孕妇自身的健康,更严重的......
2023-09-28
如何解决准妈妈便秘问题
很多女性怀孕后,特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入”。由于担心小宝宝的安全,准妈妈们一般都不敢随意用药,以至于排便成了怀孕女性痛苦不堪的事情。那么,孕期女性应怎样解决便秘问题呢?很多女性怀孕后,特殊的身体状况使得......
2023-09-27
孕妇易贫血 补铁应当“食补+药补”
孕期贫血怎么办?孕妇应该如何补铁?广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁指出,孕妇务必要注意在孕前和孕期正确补铁,孕妇补铁最好是食补加药补。指导专家:广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁女......
2023-09-28
怀孕期间碰上高血压,孩子还能要吗?想要母子平安,日常注意4点
妊娠与血压升高并存的一组疾病称为妊娠期高血压疾病,是女性妊娠期特有的病症。陈女士今年31岁,3月初因为怀孕,到医院检查,测量血压时发现血压已高达164/119(mmHg),但是由于自己并没有头晕头痛、恶心呕吐等不适表现,加上怀孕......
2023-10-01
缓解孕妇便秘五良方
一个准妈妈在博客上给我讲了她的烦恼,其实她的烦恼是大多数准妈妈在孕期都会发生的事情,在这我跟准妈妈都讲下,大家都关注一下。这个准妈妈结婚三年后终于如愿以偿怀上了小宝宝。得知这个消息后,公婆婆高兴坏了,天天变着花......
2023-09-27
孕妇浮肿:准妈妈的“肿”问题
据统计约有75%的孕妇,在怀孕期间或多或少会有水肿情形发生,且在怀孕七八个月后,症状会更加明显,原由是由于子宫越来越大,压迫到下腔静脉,因而造成血液循环回流不顺。这是属于正常的现象,那么,还有哪些水肿是不正常的呢,准妈妈又......
2023-09-30
孕5个月脚肿正常吗
女性朋友在整个怀孕期间的时候,身体会在不同的怀孕阶段,出现不同的变化,而脚肿则是其中的一个,并不是所有的孕妇都会出现脚肿,因为每个人的体质是不同的,所以说在怀孕期间的时候,所出现的症状也会有所不同,那么孕5个月脚肿正......
2023-10-01
如何预防孕期水肿 方法大全
许多准妈妈们在孕期都会碰到水肿的问题,那么孕期水肿应该如何预防呢?许多处于孕期的准妈妈们,都会遭遇手脚水肿这一现象,这在我们日常生活中是十分常见的。若是轻微的症状还好,但是过度的水肿则会给准妈妈们的生活造成影响......
2023-09-17
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