产后食谱

母乳对宝宝的健康成长起着十分重要的作用，所以产后如何下奶是个不容忽视的问题。那么产后妈妈们吃些什么可以通乳下奶呢？接下来，我们就来看看产妇下奶食谱吧！产妇下奶食谱：猪蹄花生汤材料：猪蹄1000g、花生150g、盐5g、姜10g......

虽然在现代社会，大多数的父母已经对生男生女不太在意，但是其实准爸妈想生男孩可以从饮食下手哦，那么少吃糖多吃肉的孕妇真的更容易生男孩吗?一起来看看吧!虽然在现代社会，大多数的父母已经对生男生女不太在意，但是其实准爸......

南瓜怎么榨汁好喝？南瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，我们一般拿南瓜做菜吃，其实南瓜榨汁也很好喝哦，下面就来看看南瓜榨汁的搭配吧。南瓜怎么榨汁好喝：奶香南瓜汁原料：南瓜300克、牛奶一盒、白糖适量、白开水适量做法：1......

路路通味苦、性平，具有有祛风活络、利水通经的作用，用于乳汁不通等症状。那么路路通怎么吃下奶呢？以下是路路通下奶偏方，一起来看看吧！路路通怎么吃下奶：下奶中药方材料：当归30克、黄芪30克、党参30克、瓜蒌12克、通草3克、......

山楂和什么榨汁好喝？山楂是生活中常见的一种水果，味道酸甜，具有开胃消食的作用，那山楂可以和什么榨汁喝呢？下面就来具体看看吧。山楂和什么榨汁好喝：苹果原料：鲜山楂100克，苹果100克，蜂蜜适量。做法：1、先将鲜山楂拣杂，洗净，晾干......

不同职业的妈妈会有不同的身体状况，那么不同职业的妈妈在哺乳期吃什么好？哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂；久坐的妈妈下肢易水肿；脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面......

龙须菜怎么做好吃？龙须菜是一种藻类，属于海鲜类食物，一般有制成干制品，利于保存，口感独特，十分的好吃，那龙须菜怎么做菜更美味呢？下面就来具体看看吧。龙须菜怎么做好吃：凉拌龙须菜原料：龙须菜适量、辣椒少许、芝麻少许、调味酱......

妈妈在生完宝宝后身体可能很虚弱，那么产妇在生产后如何恢复子宫呢?下面本站小编告诉你产后子宫恢复吃什么，一下就是几款产后子宫恢复的美食介绍。妈妈在生完宝宝后身体可能很虚弱，那么产妇在生产后如何恢复子宫呢?下面本......

松子的营养价值很高，除了优质蛋白，脂肪，不饱和脂肪酸外，还有多种矿物质成分。哺乳期的妈妈可以食用松子来补充营养，增强自身和孩子的免疫力。在生育孩子之后，妈妈们往往身体虚弱疲乏，没有什么精力，需要好好的休息调养。产后的......

鱼胶是一种营养丰富的食物，哺乳期可以吃鱼胶吗？哺乳期吃鱼胶有什么好处？众所周知，对于哺乳期的女性来说，往往会有诸多的注意事项，稍不注意，不仅会影响到身体恢复，而且还会影响乳汁分泌，进而不利于宝宝健康成长，尤其在饮食方面要......

玫瑰怎么做好吃的？玫瑰花是我们生活中常见的一种花，美丽动人，不仅可以观赏，还可以用来做吃的哦，下面就来看看玫瑰花可以做哪些吃的吧。玫瑰怎么做好吃的：玫瑰山药泥原料：铁棍淮山，糖，牛奶，玫瑰花。做法：1、山药洗干净，刮去外皮蒸......

榴莲素有“水果之王”的美称，尽管有些人对它的味道避之不及，但还是有很多人对它爱不释手，但是对于刚刚够小产的女性来说，吃榴莲会不会对身体有所影响呢？现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药......

素鸡怎么做好吃？素鸡是生活中常见的一种豆制品，营养价值高，富含蛋白质，可以补充能量。那素鸡怎么做好吃又入味呢？下面就来具体看看吧。素鸡怎么做好吃：肉丝炒素鸡材料：猪肉、淀粉、生抽、料酒、素鸡、青红椒做法1、将猪肉用......

产妇催乳食谱：猪蹄黄豆汤和冬瓜鲫鱼汤。猪蹄黄豆汤原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。制作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。功效：滋补阴血，化生乳汁。应用：产后......

哺乳妈妈吃什么可以下奶？鸡汤、猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤……可是外国人都不吃这些，那国外的妈妈吃什么下奶？thebump网站总结了适合哺乳妈妈吃的10种超级食物，妈妈们赶紧收藏吧。哺乳妈妈吃什么可以下奶？鸡汤、猪蹄汤、木瓜鲫鱼......

土豆和什么煲汤好喝？土豆是生活中常见的一种食材，富含淀粉，是我们身体必须的营养元素之一，土豆的做法有很多种，那土豆煲汤的话，和什么一起煲汤好喝呢？下面就来具体看看吧。土豆和什么煲汤好喝：土豆排骨汤原料：排骨1000克，土豆50......

营养丰富、美味可口的莲藕排骨汤是汤中佳品，非常适合坐月子产妇食用。以下是莲藕排骨汤月子做法，一起来了解一下吧。莲藕排骨汤月子做法一材料：排骨，莲藕、料酒、醋(几滴)、姜盐、葱。做法：1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中......

牛油果富含多种维生素、脂肪、蛋白质以及钠、钾、镁、钙等营养成分，即可生食又可烹制成菜肴，是一种丰胸的美味食材。我们马上来看看牛油果怎么吃能丰胸吧！牛油果怎么吃能丰胸：牛油果三文鱼饭材料：牛油果1个、三文鱼1块、鸡......

春节期间，如果你是一位哺乳的妈妈，那么在饮食方面一定要特别小心，因为有些不合适的食物会影响到正常的哺乳，进而影响到宝宝，所以最好能够避免。春节期间，大家家里基本上都会备上各种让人胃口大开的美食，不过对于母乳妈妈来说......

母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下面育儿网小编介绍几种常用的促......

鸭肠怎么做好吃？鸭肠是一种十分美味的食材，可以有很多种不同的做法，喜爱吃鸭肠的人会非常喜欢它独特的口感，那鸭肠怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧、鸭肠怎么做好吃：泡椒鸭肠原料：鸭肠200克、四川泡椒100克、青笋50克、葱、......

现在越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养，但是有的妈妈产后奶水不够，该怎么办呢？吃什么能下奶？我们都知道，母乳是宝宝最好的食物，现在也越来越多的新妈妈选择给宝宝进行母乳喂养。但不少新妈妈反应，自己也想纯母乳喂养，但是奶水......

有些产后妈咪说胀奶很严重、奶水多到湿透奶垫；但有些妈咪却困扰着，没有胀奶、挤不出母奶、奶水好少，宝宝喝不够一直哭，只好赶快给他喝配方奶……有些产后妈咪说胀奶很严重、奶水多到湿透奶垫；但有些妈咪却困扰着，没有胀奶、......

黄瓜怎么吃减肥？黄瓜是生活中常见的蔬菜，也是热量很低的蔬菜，适合减肥期间食用，那黄瓜怎么吃减肥呢？下面就来具体看看吧。黄瓜怎么吃减肥：凉拌黄瓜材料：黄瓜，陈醋，生抽，盐，麻油。做法：1、将黄瓜洗净切片，抹上盐;2、大约十分钟后，将......

每个地区的传统月子餐都不一样。下面本站小编为你介绍广东、东北、江浙和台湾地区的坐月子食谱。一起来看看这些地区的传统月子餐有什么不同吧!每个地区的传统月子餐都不一样。下面本站小编为你介绍广东、东北、江浙......