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【人流后可以吃腰果吗】人流后能吃腰果吗

来源:婴育儿    阅读: 8.61K 次
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人流后可以吃腰果吗

人流后可以吃腰果。

腰果是坚果的一种,富含维生素、微量元素等,具有补肾、利尿、降压、美容养颜、增强抵抗力等功效,还可以平缓人的情绪,保持平和的心情,且女性人流后食用腰果并不会影响术后恢复,没有副作用,因此,人流后可以吃腰果。

【人流后可以吃腰果吗】人流后能吃腰果吗

人流后可以吃腰果吗 人流后食用腰果注意事项

1、腰果含油脂丰富,所以胆功能严重不良的、肠炎、腹泻、痰多的女性人流后都不能食用。

2、腰果不能多食,建议人流后食用不要超过15粒,多食容易上火、腹泻、出现过敏症状等。

3、腰果含有多种过敏原,过敏体质的女性人流后应该慎吃,食用可能会造成一定的过敏反应。

4、如果发现腰果已经出现“哈喇”味,则说明里面的油脂已经变质,吃了可能会中毒,不能食用。

【人流后可以吃腰果吗】人流后能吃腰果吗 第2张

人流后可以吃腰果吗 人流后怎么选购腰果

1、看外观

购买腰果前,应该仔细看看外观,正常的腰果应该呈现完整的月牙形的。而且不能太碎小了。且好的腰果果仁饱满、整体看起来颗粒均匀、整洁,表面不应该有黑斑。

2、看色泽

从色泽上看,好腰果的腰果果壳橘红或橙黄,富有光泽,果肉色泽较白。

腰果果壳呈浅红色的是生果,果肉薄,呈灰白色。

3、闻气味

质量好的腰果,气味芳香,但是不能太香了,否则说明添加剂过多,香精过多,吃多了对人体不好。

4、看价格

腰果价格不菲,一般来说熟腰果在50元每斤左右,很便宜的腰果质量肯定不行,所以要看好价格再买。

5、看包装

对于密封包装的腰果,辨认起来比较容易,首先要看外包装上的厂名、厂址、生产日期、保质期等标识是否完备,尽量选择知名品牌。

6、是否受潮

购买腰果时,要先品尝品尝,以防买到受潮的。特别是一些摸起来有些粘的,说明受潮了,不要购买。

小贴士:买来的腰果最好放在密罐中,或者密封的袋子里面。有条件的的入冰箱冷藏保存,或放在阴凉处、通风处、避免阳光直射。

【人流后可以吃腰果吗】人流后能吃腰果吗 第3张

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