首页 > 产后 > 产后食谱 > 【月子水果汤怎么做】月子水果汤怎么做好吃

【月子水果汤怎么做】月子水果汤怎么做好吃

来源:婴育儿    阅读: 2.5W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

月子水果汤怎么做:六色水果汤

材料:酒酿一碗、木瓜一个、苹果一个、柚子半个、杨桃一个、紫薯半个。

做法:

1、木瓜、苹果、柚子、杨桃切丁。

2、紫薯煮熟切块备用。

3、酒酿加水煮沸,加入果丁一起煮开即可。

4、盛杯。

【月子水果汤怎么做】月子水果汤怎么做好吃

月子水果汤怎么做:银耳水果羹

材料:泡发好的银耳150克、月子水800毫升、属性温和的水果50克。

做法:

1、将月子水、泡发好的银耳入砂锅,大火煮沸后转小火2小时左右。

2、加入切成小块的水果再煮5分钟,关火后焖10分钟后趁热食用。

【月子水果汤怎么做】月子水果汤怎么做好吃 第2张

月子水果汤怎么做:滋润水果汤

材料:肉排500克、鳖1只(约5∞克)、梨6个、枸杞克、枣6颗、姜1片。

做法:

1、梨洗净后切半去核。

2、鳖杀后用开水焯过。

3、把所有材料放进汤锅内熬两小时,调味,即可饮用。

【月子水果汤怎么做】月子水果汤怎么做好吃 第3张

月子水果汤怎么做:苹果红枣汤

材料:苹果2只、生鱼1条、生姜3克、红枣10枚、盐少许。

做法:

1、将苹果、生姜、红枣分别用清水洗净。

2、苹果去皮、去心、去蒂、切成块状;生姜去皮、切片。

3、红枣去核,备用;生鱼去鳞、去鳃,用清水冲洗净鱼身,再抹干,用姜与鱼共同放入油锅煎至鱼身呈微黄色,去腥味,备用。

4、煲内加适量清水,先用猛火煲滚,后加入上述全部材料,改用中火继续煲两个小时左右,放入少许盐调味,即可食用。

【月子水果汤怎么做】月子水果汤怎么做好吃 第4张

月子水果汤怎么做:哈蜜瓜百合水果汤

材料:哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮、盐少许。

做法:

1、哈蜜瓜洗净皮,去籽切块、

2、瘦肉洗净切块,去水备用、

3、陈皮浸软,去除瓜瓤,百合冲洗备用、

4、锅内放入适量清水,加入所有材料用猛火煲半小时,转慢火煲两小时,加盐调味,即可食用。

【月子水果汤怎么做】月子水果汤怎么做好吃 第5张

月子水果汤怎么做:冰糖雪梨山楂汤

材料:雪梨1个、山楂5个、冰糖30g、清水适量。

做法:

1、把山楂和雪梨准备好。

2、雪梨去皮去核切成小块。

3、把雪梨倒入奶锅,并加入开水没过雪梨,大火煮开,转小火煮至雪梨透明。

4、山楂两头去掉,切开两半去掉籽,备用。

5、煮到雪梨透明后放入冰糖煮化。

6、冰糖煮化后倒入山楂。

7、关火,焖一会即可。

8、碗酸甜可口的冰糖雪梨山楂汤就炖好了。

【月子水果汤怎么做】月子水果汤怎么做好吃 第6张

产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱